Koenzym Q10 i witamina E – substancje, które przyspieszają procesy regeneracji i odżywiania komórek skóry. Teraz wiadomo, dlaczego często występują w składzie produktów przeciwstarzeniowych.
Można kupić krem, a można zacząć jeść orzechy! To czysty produkt wiecznej młodości, ponieważ zawierają koenzym Q10 i witaminę E.
Prawdą jest jednak, że orzechy są kaloryczne, więc nie należy się nimi zbytnio zachwycać. Dla skóry twarzy wystarczy 50 g migdałów, orzechów nerkowca, orzechów laskowych lub włoskich trzy razy w tygodniu.